안마의자 사용시간
안마의자는 피로 해소와 근육 이완에 도움을 주는 가전제품으로, 올바른 사용시간을 지키는 것이 매우 중요합니다. 무분별한 장시간 사용은 오히려 건강에 해가 될 수 있으므로, 전문가와 제조사 권고 기준을 참고해 안전하게 활용하는 것이 바람직합니다.안마의자 1회 적정 사용시간대부분의 전문가와 제조사는 1회 사용 시 15-30분 이내로 제한할 것을 권장하고 있습니다. 특히 강한 압력이나 딥티슈(깊은 조직) 마사지 프로그램은 15분 이내로 사용하는 것이 좋으며, 동일 부위에 반복적으로 장시간 자극을 주면 근육이나 인대 손상, 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 자동 프로그램의 경우 15-30분 단위로 설정된 경우가 많으니, 처음에는 이 시간에 맞춰 사용하는 것이 안전합니다.하루 사용 횟수와 시간대안마의자 사용은 ..
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2025. 7. 7. 08:15